Bewegungsangebot in der Natur ab 04.10.2020

Mit Ricarda Thomaschewski, Trainerin, bieten wir einen mehrteiligen Workshop mit 4 Terminen unter Einhaltung der CORONA-Schutzverordnung an. Die Natur als Ressource für Entspannung, Erholung und unterstützende Maßnahme des Heilungsprozesses zu erkennen! An der frischen Luft gehen wir in verschiedenen Tempi, Interwallform, machen Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Koordinations- sowie Mobilitätsübungen mit Hilfe von “natürlichen Trainingsgeräten” (= Baumstämme, Natur-Parkour aus Baumstämmen, Stöcken usw., Barfußparkour), entspannen mit Atemübungen, erleben Elemente aus dem Waldbaden/der Waldtherapie, dem Tanz und Life Kinetics. Die Termine sind für ca. 1 … Weiterlesen…

Tageswanderung – 22.08.2020 Naturschutzgebiet Urfttal und Nebentäler im Gebiet Dahlem-Schmidtheim

Natürlich beachten und befolgen wir die die Coronaschutzverordnung mit Mund- und Nasenschutzpflicht und Datenerfassung aller Teilnehmer, die nach vier Wochen wieder gelöscht werden. Die Teilnehmerzahl beschränkt der Verein zudem derzeit auf maximal 20 Personen, damit wir untereinander auch den Mindestabstand von 1,50 Metern einhalten können. Wir fahren mit dem öffentlichen Nahverkehr bis zum Bahnhof Schmidtheim. Es ist eine recht einfache Wanderung von ca. 15 km. Bitte an angemessenes Wanderschuhwerk mit gutem Profil denken, denn die Wege können durchaus matschig und … Weiterlesen…

Tageswanderung – 19.07.2020 Burg Satzvey, Katzensteine und Schavener Höhe

Hurra! Corona lässt uns wieder unter Einhaltung diverser Vorgaben gem. Coronaschutzverordnung wandern. Und damit starten wir natürlich auch gern wieder und freuen uns auf ein Wiedersehen im Juli! Wir fahren mit dem öffentlichen Nahverkehr bis zum Bahnhof Satzvey. Es ist eine recht einfache Wanderung von ca. 11 km. Bitte an angemessenes Wanderschuhwerk mit gutem Profil denken, denn die Wege können durchaus matschig und somit rutschig sein. Treffpunkt ist um 8:35 Uhr am früheren Blumenladen – jetzt ETERNA – im Bahnhof … Weiterlesen…

Neustart sonntägliches Walken ab 17.05.2020 mit kleinen Änderungen

Der Verein „Über den Berg e. V. darf sein Outdoorangebot unter Einhaltung aller COVID 19 Regeln wieder aufnehmen. Hier können und wollen wir zunächst nur mit dem Walken beginnen. Wir starten bis auf Weiteres bereits um 9:00 Uhr am Treffpunkt des Geisbockheims. Der Grund liegt hier darin, dass der Grüngürtel in dieser Coronazeit sehr stark frequentiert wird und gegen 10:00 Uhr die Abstandsregeln kaum noch eingehalten werden.   Im Falle eines Unfalls/Verletzung müssen sowohl Ersthelfer als auch der Verunfallte/Verletzte einen Mund-Nasen-Schutz … Weiterlesen…

COVID-19-Pandemie

Auch den Verein „Über den Berg e. V.“ trifft der CORONA-Virus hart. Alle fest geplanten Wanderungen und selbst die Jakobspilgerreise 2020 mussten wir schweren Herzens absagen. Bund und Länder wollen mit drastischen Einschränkungen die Verbreitung des Coronavirus bremsen. Die Durchführung der 2-Tageswanderung mit einer Übernachtung in der Jugendherberge Nideggen haben wir abgesagt. In Frankreich und Spanien sind auf dem Camino Francés alle Pilgerstätten seit März 2020 bis auf Weiteres geschlossen. Alle Pilger mussten ihren Weg abbrechen und versuchen eine Möglichkeit … Weiterlesen…

14.02.2020 – Infoabend Segeltörn 2020

Wir treffen uns am Freitag, 14.02.2020 um 18:00 Uhr in der Deutschen Sporthochschule Köln im Seminarraum 13 der NetCologne Stadion (23). Inhalte des Infoabends sind Informationen bzw. Austausch der MitseglerInnen über: Die Segler lernen sich kennen Stand der Anmeldungen und des Bordguthabens Einteilung der Koch-, Einkauf- und Spülgruppen Kochentscheidungen  Was gehört in die Reisetasche? Entscheidung über den Transfer Von wo starten wir? Was ist noch zu regeln/vereinbaren? Kajüteneinteilung Fragen und Antworten Hinweis: Es sind noch ein paar wenige Plätze frei!

28.-29.03.2020 – 2-Tageswanderung von Mechernich über Nideggen nach Heimbach

Ausgangspunkt ist Mechernich und wir wandern bis Nideggen. Dort übernachten wir in der Jugendherberge in Mehrbettzimmern (Stockbetten). Von Nideggen geht es dann am Sonntag weiter nach Heimbach und von dort fahren wir zurück nach Köln. Die Jakobspilger 2020 gern schon mit gepacktem Pilgerrucksack und in ihren Wanderschuhen. Wir bilden Fahrgemeinschaften und fahren mit der Bahn. Treffpunkt ist um 8:10 Uhr im Kölner Hauptbahnhof am früheren Blumenladen Ausgang Dom. Verbindliche Anmeldung und Zahlung der Jugendherbergskosten bis spätestens 31.01.2020 über den Verein.

15.02.2020 – Tageswanderung im Königsdorfer Forst und Glessener Höhe

Wir fahren wieder mit dem öffentlichen Nahverkehr und fahren bis zum Bahnhof Frechen-Königsdorf. Es ist eine Wanderung von ca. 15 km. Bitte an angemessenes Wanderschuhwerk mit gutem Profil denken, denn die Wege können durchaus matschig und somit rutschig sein. Treffpunkt ist um 8:50 Uhr am früheren Blumenladen im Bahnhof Ausgang Kölner Dom. Zustieg ist auf der Strecke der S19 möglich. Wir werden wieder versuchen, kostengünstige Fahrgemeinschaften zu bilden. Aktiv60Tickets und Jobtickets können eingesetzt werden. Zum Schluss wollen wir noch einkehren. … Weiterlesen…

02.02.2020 – gemeinsamer Kinobesuch im OEON in Köln

Wir schauen uns gemeinsam den Dokumentarfilm „Nur die Füße tun mir leid“ von Gabi Röhrl , die den Jakobsweg gegangen ist, an. Dieser Film tourt durch ganz Deutschland. Teilweise ist die Regisseurin zur Vorführung mit anwesend. Als Verein wollen wir uns den Film im ODEON in Köln am 02.02.2020 vormittags um 11:00 Uhr im Kino 2 anschauen. Wir treffen uns im Kino! Wichtiger Hinweis: Das sonntägliche Walken um den Decksteiner Weiher fällt wegen dieses Treffens aus. Hier der Link zum … Weiterlesen…