Dank Ricarda Thomaschewski, unserer Trainerin „Bewegungsangebot“, können wir unseren Mitgliedern dieses neue Onlineprogramm für zwei Wochen kostenfrei anbieten. Start ist der 30.01.2021 und endet am 15.02.2021 für jeweils ca. 1 1/2 Stunden. Bei Interesse lassen wir Ihnen gern weitere Informationen zukommen. Einfach den Verein per Mail oder Telefon kontaktieren.
Wir hoffe, dass Sie gesund und munter gut ins Jahr 2021 gekommen sind. Die Coronaschutzverordnung NrW lässt uns weiterhin keine Aktivitäten, Versammlungen, Feste etc. ausüben. Auch für uns, als Verein, ist das mehr als belastend. Zu gern würden wir ein Wiedersehen und diverse Bewegungsangebote mit Ihnen genießen. Selbst der Jakobsweg 2021 muss Covid-19 leider zum Opfer fallen. Trotzdem ist der Verein natürlich aktiv. Die Kassenprüfung hat coronakonform wie gewohnt stattgefunden. Die Steuererklärung ist ordnungsgemäß abgegeben worden und der Freistellungsbescheid ist … Weiterlesen…
Auch das sonntägliche Walken ist ab sofort nur noch mit maximal zwei Personen aus zwei unterschiedlichen Haushalten möglich. Daher setzen wir das Walken nunmehr auch aus und melden uns, wenn der Verein das Walken in der Gruppe wieder anbieten darf. Gleichzeitig sagen wir auch das gemeinschafliche Frühstück der Walker, das für den 22.11.2020 zum 5jährigen Bestehen der Walkinggruppe geplant war, ab. Bleiben Sie gesund!
Die aktuellen Zahlen und die neue CORONA-Schutzverordnung lässt uns keine andere Wahl, als erneut alle Wanderungen bis auf Weiteres einzustellen. Das Walken, momentan jeweils sonntags um 9:00 Uhr ab dem Parkplatz am Geisbockheim, möchten wir derzeit noch aufrecht erhalten. Jedoch müssen wir es auf jeweils fünf Teilnehmer beschränken. Daher ist eine sonntägliche Anmeldung per WhatsApp/SMS unter 0173 9385965 notwendig, da wir diese Teilnehmerzahl einhalten müssen und auch wollen.
Mit Ricarda Thomaschewski, Trainerin, bieten wir einen mehrteiligen Workshop mit 4 Terminen unter Einhaltung der CORONA-Schutzverordnung an. Die Natur als Ressource für Entspannung, Erholung und unterstützende Maßnahme des Heilungsprozesses zu erkennen! An der frischen Luft gehen wir in verschiedenen Tempi, Interwallform, machen Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Koordinations- sowie Mobilitätsübungen mit Hilfe von “natürlichen Trainingsgeräten” (= Baumstämme, Natur-Parkour aus Baumstämmen, Stöcken usw., Barfußparkour), entspannen mit Atemübungen, erleben Elemente aus dem Waldbaden/der Waldtherapie, dem Tanz und Life Kinetics. Die Termine sind für ca. 1 … Weiterlesen…
Natürlich beachten und befolgen wir die die Coronaschutzverordnung mit Mund- und Nasenschutzpflicht und Datenerfassung aller Teilnehmer, die nach vier Wochen wieder gelöscht werden. Die Teilnehmerzahl beschränkt der Verein zudem derzeit auf maximal 20 Personen, damit wir untereinander auch den Mindestabstand von 1,50 Metern einhalten können. Wir fahren mit dem öffentlichen Nahverkehr bis zum Bahnhof Schmidtheim. Es ist eine recht einfache Wanderung von ca. 15 km. Bitte an angemessenes Wanderschuhwerk mit gutem Profil denken, denn die Wege können durchaus matschig und … Weiterlesen…
Hiermit möchten wir nochmals auf den CIO-Krebs-Informationstag für alle Betroffene, Angehörige, Interessierte und Fachleute mit dem aktuellen Flyer bzw. Link hinweisen. Alle wertvollen Infos erfahren Sie über diesen Link: https://www.ciobonn.de/aktuelle/krebsinformationstag-im-cio-bonn
Wiederum schreibt Mamma Mia darüber, wie positiv sich das Wandern auf eine Krebserkrankung auswirkt. Und erneut wurden wir, der Verein „Über den Berg e. V.“ auch in diesem Artikel wieder mit unseren Angeboten erwähnt.
Hurra! Corona lässt uns wieder unter Einhaltung diverser Vorgaben gem. Coronaschutzverordnung wandern. Und damit starten wir natürlich auch gern wieder und freuen uns auf ein Wiedersehen im Juli! Wir fahren mit dem öffentlichen Nahverkehr bis zum Bahnhof Satzvey. Es ist eine recht einfache Wanderung von ca. 11 km. Bitte an angemessenes Wanderschuhwerk mit gutem Profil denken, denn die Wege können durchaus matschig und somit rutschig sein. Treffpunkt ist um 8:35 Uhr am früheren Blumenladen – jetzt ETERNA – im Bahnhof … Weiterlesen…
Der Verein „Über den Berg e. V. darf sein Outdoorangebot unter Einhaltung aller COVID 19 Regeln wieder aufnehmen. Hier können und wollen wir zunächst nur mit dem Walken beginnen. Wir starten bis auf Weiteres bereits um 9:00 Uhr am Treffpunkt des Geisbockheims. Der Grund liegt hier darin, dass der Grüngürtel in dieser Coronazeit sehr stark frequentiert wird und gegen 10:00 Uhr die Abstandsregeln kaum noch eingehalten werden. Im Falle eines Unfalls/Verletzung müssen sowohl Ersthelfer als auch der Verunfallte/Verletzte einen Mund-Nasen-Schutz … Weiterlesen…