Mit Angelika Wellhausen, zertifizierte Trainerin, bieten wir einen mehrteiligen Workshop mit 4 Terminen an.
Breathwalk ist eine ganzheitliche Technik, die Körper und Geist verbindet und einfach von jedem auszuführen sind. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft schaffen. Breathwalk kombiniert Walking, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit für den eigenen Körper, dynamische Atemübungen, sowie Dehnübungen. Jedes Breathwalk Programm liefert wunderschöne, effektive Übungen.
Termine des Workshops sind (alle 2 Wochen samstagmorgens) für ca. 1 1/2 Stunden:
- Samstag, 29.09.2019 um 10.00 Uhr
- Samstag, 12.10.2019 um 10.00 Uhr
- Samstag, 26.10.2019 um 10.00 Uhr
- Samstag, 09.11.2019 um 10.00 Uhr
Treffpunkt ist der Parkplatz des Geißbockheims des 1. FC Köln im Grüngürtel (am Fahrradständer)
Voraussetzungen sind wettermäßig angepasste sportliche Kleidung und Sportschuhe sowie Offenheit für ein neues ganzheitliches Bewegungskonzept.
Kosten für den kompletten Workshop
- 10,- € Mitglieder
- 20,- € Nichtmitglieder
Verbindliche Anmeldung bitte bis 30.07.2019 per E-Mail an den Verein ueberdenberg@gmx.de