Wir fahren ins Bergische Land und werden ca. 15 Km wandern. Natürlich ist das Bergische nicht flach, daher ist ein kleines bisschen Kondition notwendig. Details, Treffpunkt und Uhrzeit wird noch bekannt gegeben. Anmeldung über den Verein bitte bis spätestens zum 19.07.2018.
Das sonntägliche Walken fällt am 17.06.2018 aus, da wir uns entschlossen haben am Ladies Run in Köln teilzunehmen. Wir laufen, walken oder nordicwalken (jeder, wie er möchte) 5 oder alternativ 10 Km. Ich selbst habe mich für das Walken über 10 Km entschieden und auch unseren Verein als Sportverein angegeben. Hier der Link zum Run: http://www.deutschepost-ladiesrun.de/staedte/koeln/ Unser Treffpunkt ist um 12:30 Uhr rechts unten an der Treppe zum Schokoladenmuseum. Wir gehen dann gemeinsam zum Veranstaltungsort am Rheinauhafen. Eine preisgünstige Anmeldung haben wir … Weiterlesen…
Wir fahren mit Ihnen mit dem öffentlichen Nahverkehr nach Altenahr und wandern mit Ihnen auf dem Rotweinwanderweg. Die Route geht von Altenahr, über Mayschoß nach Rech und zurück von Rech nach Altenahr an der Ahr entlang. Treffpunkt 7:45 Uhr am Blumenladen im Bahnhof Ausgang Kölner Dom bzw. um 10.00 Uhr am Bahnhof in Altenahr (Startpunkt) Anmeldung über den Verein bitte bis spätestens zum 24.05.2018.
Unsere diesjährige Mitgliederversammlung findet am Freitag, 08.06.2018 Beginn 19:00 Uhr in der Deutschen Sporthochschule Köln im Leichtathletikzentrum (LLZ 23), Seminarraum 14 im 1. OG. statt. Eingeladen sind alle Vereinsmitglieder, die zusätzlich eine gesonderte und persönliche Einladung erhalten haben. SpoHoLageplan
Wir laufen als Team Über den Berg e. V. – wir laufen dem Krebs davon… beim Race for Survival (Brustkrebslauf) am Kölner Tanzbrunnen mit, da wir es grundsätzlich gut finden, auf die Krankheit Krebs aufmerksam zu machen. Gleichzeitig wollen aber auch Mut machen! Alle Mitglieder, Vereinsfreunde, Familienmitglieder, Bekannte, Nachbarn, Krebsbetroffene und Nichtbetroffene etc. sind herzlich eingeladen, mit uns gemeinsam zu laufen bzw. zu walken. Wenn jemand für eine spezielle Person (Frau oder Mann) laufen möchte, ist auch dies auf jeden … Weiterlesen…
Wir wandern ca. 14 Km von Hennef nach Blankenberg. Strecke passendes Schuhwerk ist notwendig, da die Strecke ggf. etwas matschig ist, insbesondere, wenn es zuvor geregnet hat Treffpunkt 9:15 Uhr am Blumenladen im Eingangsbereich des Kölner Hauptbahnhofs Abfahrt 9:23 Uhr Gleis 3 RE 9 Richtung Siegburg – Zustieg ist wie folgt möglich Köln Messe/Deutz ab 09:26 4 Porz(Rhein) ab 09:34 2 Troisdorf ab … Weiterlesen…
Heute verabschieden wir unsere Jakobspilger am Flughafen Düsseldorf und wünschen ihnen Buen camino… Sie fliegen mit Eurowings Flug EW9518 um 10:30 Uhr ab Düsseldorf nach Bilbao. Daher treffen sich alle, die ihnen nochmals persönlich einen guten Weg wünschen möchten, um 8:30 Uhr am Check in dieses Fluges. Eine Anmeldung ist hier nicht notwendig, denn die Pilger werden sich über das Erscheinen jeden Einzelnen 100%ig sehr freuen!
Unsere Pilger erhalten einen Tag vor ihrer Abreise den Pilgersegen für ihre Wanderung von León nach Santiago de Compostela und wir alle sind herzlich eingeladen, mit dabei zu sein! alle Jakobspilger 2018 gern mit ihrer Jakobsmuschel und in Wanderkleidung der Verabschiedungsgottesdienst unserer Pilger findet im Malteser Krankenhaus St. Hildegardis, Bachemer Str. 29-33, 50931 Köln-Lindenthal statt. Sie finden die Kapelle im Erdgeschoss, direkt an der Eingangshalle Haupteingang Hildegardis (Treppe) geradeaus durch in die Kapelle) Beginn ist 18:00 Uhr Treffpunkt vor der Tür … Weiterlesen…
Liebe Mitglieder und Freunde des Vereins, wir freuen uns, dass Ihnen unsere Testrunde Breathwalk mit Angelika Wellhausen, zertifizierte Trainerin, so gut gefallen hat, dass wir einen mehrteiligen Workshop mit 5 Terminen anbieten können. Zur Erinnerung: Breathwalk ist eine ganzheitliche Technik, die Körper und Geist verbindet, er ist einfach von jedem auszuführen, natürlich und effektiv. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft schaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem … Weiterlesen…
Diese einmalige Wanderung ist mit Ihren Steigungen und Abstiegen recht anspruchsvoll und gleichzeitig die 3. und letzte Vorbereitungswanderung für den Jakobsweg 2018. Auch bei dieser außergewöhnlichen Wanderung gehen wir wieder auf dem Camino, nämlich dem linksrheinische Camino. Wir treffen uns am Freitag gegen 11/12:00 Uhr am Hauptbahnhof Köln und kommen sonntags am frühen Abend zurück. Übernachtet wir in Doppelzimmern eines kleinen Hotels und in Mehrbettzimmern einer sehr schönen Jugendherberge. Diese beiden Herbergen sind überwiegend mit Etagenbädern ausgestattet. Freitag starten wir … Weiterlesen…